saúde

Passo-a-passo para fazer o autoexame da mama

O autoexame da mama não é considerado um dos exames preventivos do câncer, mas pode ser feito uma vez por mês, todos os meses, 3 a 10 dias após o aparecimento da menstruação ou em uma data fixa nas mulheres que já não têm menstruação. A Campanha Outubro Rosa é muito importante, afinal se cuidar é […]

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6 dicas para recuperar a saúde das unhas

O universo da beleza inclui cuidados que vão além de fatores externos e uma alimentação adequada é o principal deles. Isso acontece quando falamos das nossas unhas, quem alerta é a consultora técnica da BeautyB, rede de serviços de sobrancelhas e unhas, Patricia Maria de Almeida Pires. De acordo com ela problemas renais, na tireóide […]

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